合同违约金高过低的赔偿方式是当事人可以起诉，由法院判处减少或增加。正常情况下违约金的约定应当不超过协商的数额比例，造成的损害比较大的话违约金可以适当的上浮，达到实际损失的30%。
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找法网提醒您，根据《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
二、《民法典》规定合同违约纠纷的诉讼时效是三年。
《中华人民共和国民法典》第一百八十八条向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
三、违约金约定无效的情形：
1.合同被撤销；
2.合同无效；
3.违约金条款违反法律法规强制性规定。
根据《民法典》第一百五十五条规定，无效的或者被撤销的民事法律行为自始没有法律约束力。
第一百五十三条规定，违反法律、行政法规的强制性规定的民事法律行为无效。
违背公序良俗的民事法律行为无效。
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