五一待客，建议记得准备“3菜3物”，营养足味道好，老少皆爱吃

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就这样四月在时间的流逝中接近尾声，紧跟着五一假期将接手它的“工作”。这个假期可不一般，是全面开放后头一个小长假，有的人制定了出行计划准备好好放松游玩，有的人则早早与许久未见的亲戚朋友约好叙旧。

当然多年未见的朋友到访必然要好好招待一番，你的手艺是否拿得出手？今天教大家3道菜，荤素均匀营养又美味，端上桌有排面。

第一道：红烧鸡蛋豆腐

教你把如何豆腐玩儿出花。首先将鸡蛋豆腐切成段煎制，随后热油炒出蒜香后放入虾仁、花蛤随后倒入生抽、老抽、蚝油以及糖混合的红烧汁，焖至1分钟后放入鸡蛋豆腐搅拌均匀即可出锅。鲜香嫩齐聚，一口一个好吃到停不下。

第二道：菠萝牛肉粒

牛肉的鲜香与菠萝的酸甜能碰撞出怎样的味蕾盛宴？不妨试试。先将整个菠萝一分为二，其中一半取出果肉切成块盐水浸泡，然后将腌制过的牛肉粒炒至八分熟后倒入菠萝粒充分翻炒，最后撒上胡椒碎即可出锅，盛到菠萝壳中，有颜有味。

第三道：松子玉米

这道甜咸适口、五颜六色十分诱人的松子玉米，也是上桌即光盘的好菜。先将玉米粒炒熟，松子仁炒制金黄备用，随后另起锅将香葱爆香，然后放入豌豆以及玉米粒、松子仁有条件的还可以放些葡萄干，口感更佳。

以上三道有荤有素，道道但拎出来都不差，快去试试吧！除此外，作为礼仪之邦亲戚朋友到访，当然少不了零食来招待，瓜子、花生没新意不妨试试这3样，助兴“小能手”。

1、山楂丸

当大家一顿大鱼大肉，狂炫后定会腰粗肚圆，满嘴油腻，此时若嫩来上一款清爽解腻的小零嘴，不仅会让朋友十分暖心还会让气氛更为融洽。

七度方山楂丸 就是个不错的选择。其中主要的成分为山楂，它可是爽口解腻的好食材，不仅如此，它其中还有红枣等滋养好物，既中和了山楂的酸涩还使营养更均衡，小小一颗全是精华。

颗颗独立金箔纸包装的 七度方山楂丸 ，自带吸晴“光环”，让人忍不住食用。一口下去酸甜好滋味，细细品味，蜂蜜的蜜香在口中慢慢散开，让人回味无穷。

2、每日坚果

招待亲朋好友还只会拿出瓜子、花生吗？那不仅没有新意，而且还容易上火，主家最后打扫起来卫生也十分费劲，倒不如换成每日坚果。

独立的包装，干净卫生。每袋中都有巴旦木、腰果、花生等各种坚果以及果脯十分丰富。不仅客人食用起来体验感好，主家更省心。

3、益颜糕

招待朋友不仅要有一桌拿得出手的饭餐，也少不了“有颜值”的糕点来“撑场面”。而这款益颜糕就是不二选择。它不仅有颜，还很有“内涵”，使朋友间的聚会更加有情调。

七度方益颜糕 诱人的色泽并不像人们想象的那样来自人工干预，它粉嘟嘟的外表是天然果蔬粉包裹呈现。与一般糕点不同，它并没有面粉的添加，其原料是以红豆、红枣为主花生等坚果为辅组成，好吃更滋养。

之所以 七度方益颜糕 更受大伙喜爱，还有一个重要原因，就是它其中并没有蔗糖的添加，优选低卡低糖的麦芽糖中和，清甜不腻口，一口下去满嘴谷香，让人爱不释手。

小贴士： 80、90后的朋友在经历过近些年世事浮沉后，更加清楚明白享受当下的意义。好好珍惜这个五一假期与好友相聚时，端出拿手好菜和“助兴”的小零食，尽情享受此刻属于自己的幸福。