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女生来姨妈能不能吃辣

女性经期最好不要吃辣。女性在月经期间要尽量避免吃辛辣、生冷和刺激亏郑性的饮食。

(资料图)

来月经期烂弊间，注意保暖，不要吃辛辣刺性的食物，容易上火，月经期间注意经期的卫生，不要造成感染，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息。女性在来大姨妈身体抵抗力下降，食用辛辣刺激食物，不但容易引起身体不适，也连带的导致子宫抵抗也销历颂力的下降。

来例假可以吃辣的吗

经期不能吃辣，经期吃辣很容易引起女性痛经、经过多等症状的发生，严重的还会影响生育。

以下三大类食品是月经期间的禁忌：

1、经期不能吃辛辣类食物

经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容告激易导致痛经、经过多等症。

2、经期不能吃生冷类食物

寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解、滋阴降火的功效衫友迅 ，在平时食用，都是有益于人体的，但在月或此经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。

3、经期不能吃影响性功能的食物

经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是经期吃了反而会影响性功能。

经期不能吃辣，但是如果实在忍不住，可是适量吃点，此外，月经是生理现象，身体机能发生各种变化，抵抗力降低，一定要注意卫生，否则会导致疾病的发生。

以上就是小编对来姨妈为什么不能吃辣的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。